La individualización del manejo del bienestar emocional es el mejor de los escenarios para comenzar a tratar el tema, entender que cada persona tiene un complejo e inigualable esquema de configuración en sus emociones se hace necesario para asistir a la persona.

Esta es la premisa fundamental que entrega la médico psiquiatra y escritora, Mariane Rojas Estapé en su PodCast “Hablamos de salud mental”.

Allí apunta que el evento que dinamiza la mejora en el manejo del bienestar emocional fue la pandemia, sólo hasta cuando el ser humano se vio inmerso en una situación extrema se pudo llegar a hablar del tema con mayor facilidad; el confinamiento y distanciamiento social expusieron extremos nunca vistos en la conducta de las personas.

De esta manera se comenzaron a derribar algunos tabús respecto a la salud mental, hasta ese momento hablar de psiquiatría era mal visto por cuanto se asociaba expresamente con locura.

Pasamos de hablar de unidades de psiquiatría destinadas a tratar pacientes psiquiátricos graves, para ampliar el espectro y comenzar a hablar de dolencias de la cotidianidad, estas relacionadas con sensaciones de frustración, saturación, agotamiento, insatisfacción con la vida, la sensación de vacío, búsqueda de vías de escape e intoxicación por cortisol; señala la doctora Rojas que ello deriva en trastornos adaptativos, es decir, cuando el cerebro es llevado al límite a causa de situaciones propias de esta época como problemas físicos, psicológicos, la conciliación, estrés mantenido, complicaciones económicas o familiares.

Por ello resulta sumamente importante documentarse y procurar las acciones a las que haya lugar para optimizar las condiciones socioemocionales de la comunidad educativa. 

A continuación, te invitamos a conocer más sobre el tema, ingresa al PodCast y recuerda ¡Se la escuela que el mundo necesita!